Retreat pro maminky
Dopřej si víkend plný zaslouženého odpočinku!
Vím, jak to máš – když si odpočinek nenaplánuješ, čas na něj prostě nevybyde.
Vytvořila jsem pro tebe unikátní program, v rámci kterého budeš mít prostor pro sebe, odpočineš si, zrelaxuješ tělo i mysl. Přidej se k dalším ženám a uteč aspoň na víkend každodennímu shonu s dětmi!
Podzimní retreat pro maminky se koná 29. 11. - 1. 12. 2024 v Hotelu Kokořín
Na co se můžeš těšit?
Jóga, aromaterapie, skupinový koučink i spojení s přírodou
Čas pro sebe mezi stejně naladěnými ženami - povídání, sdílení a inspirace
Pobyt v hotelu s nádherným wellness - sauna, vířivka - perfektní možnost odpočinout si!
Co ti retreat pro maminky přinese?
♡ příležitost věnovat se konečně sama sobě
♡ pocit napojení na sebe v bezpečném a podporujícím prostoru
♡ užiješ si v klidu dobré jídlo, kafe, wellness i neručený spánek
Dovol si uniknout každodennímu kolotoči!
Od pátečního večera do nedělního poledne tě čeká:
♡ 2 noci v krásném hotelu nedaleko Prahy (dvoulůžkové pokoje s vlastní koupelnou, více o hotelu na www.hotel.kokorin.info - klikni sem, jednolůžkový pokoj možný za příplatek) ♡ 2 bohaté snídaně
♡ bezpečný prostor, kterým tě po celou dobu provede Eliška Kunt ♡ lekce jógy a workshop meditace s certifikovanou lektorkou Kristýnou Mikšovskou (www.dum-jogy.cz/lektori/kristyna-miksovska.html)
♡ workshop aromaterapie - vyber si vůni na míru
♡ vstup do wellness - sauny s venkovním bazénkem a vířivky na 2 hodiny
♡ možnost využití restaurace u hotelu
Cena early bird při registraci do 29. září 2024 je 4790 Kč, poté 4990 Kč.
Začneme v pátek v 18 h a rozloučíme se v neděli ve 12 h.
Skupina je omezená na 10 žen, aby byla zachována důvěrná atmosféra.
Od pátečního večera do nedělního poledne tě čeká:
♡ 2 noci v krásném hotelu nedaleko Prahy (dvoulůžkové pokoje s vlastní koupelnou, více o hotelu na www.hotel.kokorin.info - klikni sem, jednolůžkový pokoj možný za příplatek)
♡ 2 bohaté snídaně
♡ bezpečný prostor, kterým tě po celou dobu provede Eliška Kunt
♡ bezpečný prostor, kterým tě po celou dobu provede Eliška Kunt
♡ lekce jógy a workshop meditace s certifikovanou lektorkou Kristýnou Mikšovskou (www.dum-jogy.cz/lektori/kristyna-miksovska.html)
♡ workshop aromaterapie - vyber si vůni na míru
♡ vstup do wellness - sauny s venkovním bazénkem a vířivky na 2 hodiny
♡ možnost využití restaurace u hotelu
Cena early bird při registraci do 29. září 2024 je 4790 Kč, poté 4990 Kč.
Začneme v pátek v 18 h a rozloučíme se v neděli ve 12 h.
Skupina je omezená na 10 žen, aby byla zachována důvěrná atmosféra.
Hodnocení minulých retreatů
Program
Pátek:
18:00 ZahájeníPo ubytování se sejdeme v hotelové restauraci, seznámení,
naladění se na víkend s Eliškou
Sobota:
10:00 - 11:30 Podporující ženský kruh a sdíleníŽenský kruh, skupinový koučink s Eliškou, vedená meditace,
prostor plný podpory
13:00 - 16:00 Odpočinek
Společný oběd, poté čas pro sebe nebo na osobní koučink s Eliškou
či procházku v přírodě
17:00 - 18:15 Jóga a aromaterapie
Relaxační podvečerní jóga s Kristý, aromaterapie - tvoření roll-onů či
masážních olejů na míru s esenciálními oleji značky Doterra
od 20:00 Wellnes
Vířivka, finská sauna, ochlazovací bazének
- prostory máme rezervované jen pro nás
Neděle:
10:00 - 11:30 Jóga a mindfullness
Laskavá ranní jóga s Kristý - mini workshop práce se
záměrem a journalingu
12:00 doznění Retretu
Společné zakončení a uzavření
Po ubytování se sejdeme v hotelové restauraci, seznámení,
naladění se na víkend s Eliškou
prostor plný podpory
Společný oběd, poté čas pro sebe nebo na osobní koučink s Eliškou
či procházku v přírodě
Relaxační podvečerní jóga s Kristý, aromaterapie - tvoření roll-onů či
masážních olejů na míru s esenciálními oleji značky Doterra
masážních olejů na míru s esenciálními oleji značky Doterra
